Bu testleri ihmal etmeyin

Kadınlar bu testleri 20 yaşından sonra daha sağlıklı bir yaşam için mutlaka yaptırmalı

1. Eksiksiz test
 
İlk olarak 21 yaşında yaptırmanız gereken testi 40 yaşına kadar her 5 yılda bir kez yaptırmalısınız. 40 yaşından sonra ise bunu her yıl tekrar etmelisiniz. Bu testte kan şekeriniz, kolesterolünüz, tiroid fonksiyonunuz, karaciğer/böbrek fonksiyonunuz, B12 ve D vitamini kontrollerini içeriyor.
 
2. Pap testi
 
Bu test ile rahim kanserinin ilk belirtilerini saptayabilirsiniz. Böylece tedavi şansınız da yüksek olur. Bu teste de ilk olarak 21 yaşında başlayabilirsiniz. 30 yaşında yaptıracağınız testlerin üçünde de normal sonuçlar elde ederseniz, 65 yaşına kadar her 3 yılda bir Pap testi yaptırmanız iyi olur.
 
3. Cilt kontrolü
 
Melanom, 25-29 yaş arası kadınların kanserden ölüm nedenleri arasında başta geliyor. Genç yaştaki kadınlar arasında görülme sıklığının 30'lu yaşlarda yüzde 50 arttığını söyleyen uzmanlar, bunun da büyük ölçüde solaryumlara bağlı olduğunu belirttiler. Özellikle ailenizde cilt kanseri görüldüyse her yıl bir dermatologa gitmelisiniz.
 
4. Kan şekeri testi
 
Kan şekeri seviyenizi düzenli olarak ölçtürürseniz, doktorunuz kötüleşmeden size müdahale edebilir. 50 yaşına kadar her 3 yılda bir kan şekerinizi ölçtürün. Daha sonra şeker hastalığı riski yaşa bağlı olarak arttığı için yılda bir kez test yaptırın.
 
5. Kolesterol testi
 
40 yaşında teste başlayıp her yıl yaptırmalısınız. Özellikle sigara içiyorsanız, yüksek kan basıncınız, şeker hastalığınız varsa ve ailenizde kalp hastası bulunuyorsa, bu testi yaptırmanız önemli.
 
6. Mamogram
 
Göğüs kanserine yakalanma riski yaşla beraber artıyor. 50-59 yaşları arasında 42 kadından birinde göğüs kanseri gelişme ihtimali daha fazla oluyor. Bu sayı 60-69 yaş arasında 29 kadında bire tırmanıyor. Erken teşhis ve tedavi hastalığın yayılmasını önlüyor ve iyileşme şansınızı artırıyor. Bu testi 2 yılda bir yaptırmalısınız.
 
7. Kolonoskopi
 
Kendisini belli etmeden ilerleyen bu hastalık, özellikle 50 yaş ve üzerindekileri tehdit ediyor. Uzmanlar, 50 yaşından sonra, risk durumunuza göre 2-5 yılda bir düzenli olarak kolonoskopi yaptırmanızı öneriyor. Eğer akrabalarınızda kolon kanseri görüldüyse, doktorunuz bu yöntemden daha erken yaşta yararlanmanızı isteyebilir